Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 105,87g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 213,57g.
Frühstück: Singkong Goreng, Solaria Kwetiau Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng, Jeruk, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Petai, Ikan Belanak Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Mangga. mehr...
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konstantes Gewicht
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