Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Putih, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Melon, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alindri Puspitasari's Gewichtsverlauf
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