Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Ikan Asin, Bakwan, Urap, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ikan Asin, Urap, Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Sawo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alindri Puspitasari's Gewichtsverlauf
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