Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 202,05g.
Frühstück: Oishi Rin-Bee, Pempek, Kwetiau, Nasi Putih, Cheetos Cheetos, Mangga, Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. Abendessen: Kacang Almond, Jeruk, ABC Saus Sambal, Kubis, Pempek, Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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