Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 129,31g | Kohlh: 150,88g.
Frühstück: 삶은 계란, 매일유업 더블업 치즈, 식빵. Mittagessen: 바나나, 삶은 계란. Abendessen: 가자미구이, 두부. Snacks/Sonstiges: 코스트코 무지방 그릭요거트, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 매일유업 더블업 치즈, 식빵, 파리바게트 카페라떼, 팥떡, 호재준 ABC주스. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|