Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Roti Gandum. Mittagessen: Terong Balado, Ikan Teri, Sunco Minyak Goreng, Jengkol, Nasi Merah. Abendessen: Pepaya. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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