Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 83,51g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 286,82g.
Frühstück: Lime, Cooked Duck Egg, Hot Chili Pepper, Pickle soup 잡탕, White Rice (Long-Grain, Cooked). Mittagessen: Pickle soup 잡탕, Hot Chili Pepper, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Korean Cabbage Kimchi, Ground Pork (Cooked) , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Vegetable Oil, Rosa Fried Mackerel Fish in Chilli Sauce, 오뚜기 맛있는 북어국, Ground Pork (Cooked), Hot Chili Pepper, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: 롯데 꼬깔콘, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Corn Syrup (and Sugar) , Lay's Classic Potato Chips (42.5g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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