Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2013
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2013:
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2650 kcal
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Fett: 118,14g | Eiw: 129,16g | Kohlh: 264,88g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Mittagessen: Flormel Cocada Ao Leite, Bife de Carne de Vaca, Barilla Farfalle. Abendessen: Torta Holandesa, Pizza de Queijo, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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