Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 132,74g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 36,87g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, БМК Сыр Чечил Рассольный, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурцы Кислого Рассола, Чеснок, Вареное Яйцо. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.niklashkova's Gewichtsverlauf
|