Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 91,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 147,67g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 34,53g.
Frühstück: SPAR 2% Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , President Feta with Black Pepper, Avocados , McCain Garden Mix, McCain Garden Spinach, Egg. Abendessen: Simonsberg Feta with Black Pepper, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Baby Spinach, Coconut Oil, Avocados , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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