Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 44,16g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: PnP Extra Lean Beef Mince, Tomatoes. Abendessen: Gem Squash, Chicken Breast. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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