Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Fitness Time Йогурт Протеиновый. Mittagessen: Котлета Говяжья, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Вода. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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