Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Sobranie Горький Шоколад 85%, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Лента Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай с Молоком и Сахаром, Ленивые Вареники. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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