Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 95,70g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Виноград, Творог 5%, Перловая каша на молоке ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Сарафаново Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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glushenkovat's Gewichtsverlauf
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