Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 66,31g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Сырники с Рисовой Мукой, Жареное Яйцо, Hortex Капуста Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Манты. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|