Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
46 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 83,23g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Good Day Конфеты с Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кешью, Palermo Сыр Твёрдый, SPAR Орех Грецкий, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Барокко Тирамису, DopDrops Арахисовая Паста, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
1845 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laura Cench's Gewichtsverlauf
|