Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 10,56g | Eiw: 17,35g | Kohlh: 103,97g.
Frühstück: Flaxseed Seeds , Coriander Seed , Apples (without Skin), Dabur Honey, Fresh Lemon Juice, Hot Water. Mittagessen: Carrots , Onions , Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) , Rite Bite Max Protein Green Coffee Beans. Abendessen: Masoor Dal. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Flaxseed Seeds , Cumin , Water , Lemon Juice , Honey , Kissan Tomato Ketchup. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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anushrisarkar97's Gewichtsverlauf
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