Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Woolworths Ultimate Hotdog Bun, Chicken curry (breast). Abendessen: Mixed Salad Greens, Chicken curry (breast). Snacks/Sonstiges: Illovo Chocolate Sauce, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, No Bake Chocolate Tart, Lamingtons. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice one. We should keep in touch lol
26 Okt 20 vom Mitglied: chetty_sugen
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You are so close Nickir8's. Just know you will do it. Go for it
21 Nov 20 vom Mitglied: ristaclarke
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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