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Zaczynam lubić kwarantannę 😁
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 69,68g.
Frühstück: Rzodkiewka, Rukola, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko na Twardo, Awokado, Biedronka Makrela Wędzona. Mittagessen: Dawtona Sok z Buraka z Jabłkiem. Abendessen: Kapusta Pekińska, Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Pomidory, Czarne Oliwki, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Pano Tortilla Wraps. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Taka Sobie ☺️'s Gewichtsverlauf
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