Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 119,75g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Çay Şekerli, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Baget, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden). Abendessen: Izgara Tavuk, Şehriye Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kiloistemiyoruz's Gewichtsverlauf
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