Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 91,41g | Eiw: 131,04g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Яйцо, Геркулес Монастырский, Лианозовское Молоко 3,2%. Mittagessen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Зальцбургский, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Капуста Квашеная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Капуста Квашеная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Sonstiges: Ермолино Сырники с Изюмом, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Ермолино Сырники с Изюмом, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Lay's Чипсы, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|