Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 146,25g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: PhD Protein Water, Kellogg's Fruit and Fibre, MyProtein Granola, Oats, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Red Salmon , Naked Thai Carrot Soup, Warburtons Protein Bagel. Abendessen: Morrisons English Mustard , Egg, Tesco Gammon, Tesco Homestyle Oven Chips. Snacks/Sonstiges: Halo Top Vanilla Crunch Bar, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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