Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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96 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Зеленый Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Суп из Говядины. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Вода. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Нозигул's Gewichtsverlauf
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