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50,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 34,06g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Nestle Nesfit. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Muz, Badem. Abendessen: Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Muz, Antep Fıstığı, Badem, Mandalina. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Memoria02's Gewichtsverlauf
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