Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 9,33g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: Classic. Mittagessen: Prozis Salsa Cesar, Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones de Trigo Sarraceno, Prozis Protein Penne Rigate. Abendessen: Sal, Vinagre, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Prozis Diet Bar Brownie, Plátano, Prozis 100% Real Whey Protein Vainilla. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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silviar241's Gewichtsverlauf
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