Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 106,05g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Çörek, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kağıt Kebabı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Doğadan Beyaz Çay, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Hurma, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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esra453461's Gewichtsverlauf
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