Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 183,79g.
Frühstück: Marmellata di Ciliegie, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate. Mittagessen: Broccoletti Saltati in Padella, Santoro Sugo Pesce Spada e Melanzane, Barilla Casarecce. Abendessen: Funghi Porcini in Padella, Arance, Pane tipo 00. Snacks/Sonstiges: Sibamba Nocciole Sgusciate, Prugne. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Mangiare seduti - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Apple Health - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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