Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 65,71g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Виктория Перловка с Овощами, Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр Рассольный, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры. Abendessen: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлеб Черный, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Хлеб Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Помидоры, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Хлеб Черный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2062 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
|