Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Селянське Сливочное Масло 63%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, АТБ Помидор , Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Цветная Капуста с Яйцом, Сыр Колбасный. Abendessen: Росток Хлебцы Ржаные, Мёд, Малина, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Малятко Сушки , Укроп, Картошка Вареная, Цветная Капуста с Яйцом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lido4ka_007's Gewichtsverlauf
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