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uma Semana sem seguir dieta e sem muitos exercícios subiu o peso já agora essa semana voltar a dieta e as corridas pra ver o resultado
✌🍀🙏🤘😘
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107,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 128,76g | Eiw: 208,21g | Kohlh: 22,56g.
Mittagessen: Paleta Bovina, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Clara de Ovo, Ovo. Abendessen: Friboi Carne Moída de Acém, Repolho Refogado, Sadia Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendo Power. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Dreeefreitas's Gewichtsverlauf
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