Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Turşu, Ayran, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mandalina, Ekler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nar. mehr...
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konstantes Gewicht
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tugced9's Gewichtsverlauf
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