Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 41,95g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 223,27g.
Frühstück: Котлета Куриная, Котлета Свиная, Galbani Моцарелла, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Рис Отварной, Рагу из Баклажанов. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Приготовленная Тыква, Сыр Российский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Капустняк. Abendessen: Яблоки, Roshen Шоколадный Батончик, Приготовленная Тыква, Рагу из Баклажанов, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Сушеные Бананы, Творожная Запеканка с Манкой, Яблоки, Сушеный Инжир. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galinka161170's Gewichtsverlauf
|