Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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78 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 13,87g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Mangga, Herbalife F1, Madu, HPAI Kopi. Abendessen: Kelor, Cumi-cumi, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Putih, Jeruk, Donat Dilapisi Coklat, Wedang Ronde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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