Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Haferflocken. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Bolognese. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Schinken, REWE Bio Emmentaler, Aldi Salami, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty Miniatures, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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