Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 37,82g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Agua de Piedra Brazo de Reina , Brazo de Reina. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Abendessen: Cebolla en Escabeche, Porotos con Tallarines. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light, Guallarauco Jugo de Frambuesa , En Linea Granola con Cranberries. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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