Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 198,73g.
Frühstück: Té (Infusión), Colun Queso Ranco Laminado, Marraqueta, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Mittagessen: Marraqueta, Bilz Bilz Zero, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Palta, Arroz Blanco. Abendessen: Soprole Néctar Manzana sin Azúcar, Bistec de Res, Palta, Tomates, Marraqueta sin Miga. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Mandarinas. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Karen Leon87's Gewichtsverlauf
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