Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 166,90g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Black Skull Whey 3HD, Black Skull Whey 3HD, Banana Prata, Banana Prata, Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Frangosul Sassami . Snacks/Sonstiges: Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Naturovos Albumina Morango , Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Okt 20 vom Mitglied: Ledinalva, P
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26 Okt 20 vom Mitglied: itl.azambuja
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Ué kkk eu juro que tinha feito a pergunta na foto do prato rsrs entendi nada sumiu ,🤦🏻♀️ parecia um mingal com chocolate por cima rsrs é??
26 Okt 20 vom Mitglied: Ledinalva, P
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26 Okt 20 vom Mitglied: Vidinha1
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Olá, em quanto tempo vc perdeu esses kg?!
26 Okt 20 vom Mitglied: Giovana@Barros
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Claro, na verdade são 2 banana prata esmagada, com 10g de aveia em flocos e 1 Scoop de whey
26 Okt 20 vom Mitglied: itl.azambuja
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Olá Giovana, dia 24 e julho iniciei minha reeducação alimentar
26 Okt 20 vom Mitglied: itl.azambuja
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Resultado incrível! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
26 Okt 20 vom Mitglied: Giovana@Barros
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26 Okt 20 vom Mitglied: itl.azambuja
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itl.azambuja's Gewichtsverlauf
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