Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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138,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3609 kcal
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Fett: 96,53g | Eiw: 167,80g | Kohlh: 485,39g.
Frühstück: O Fuê Bolo de Cenoura, Coca-Cola Coca-Cola, Doce de Leite, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Ovo Frito. Mittagessen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Linguiça Toscana, Baião de Dois, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Schin Itubaina, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Farofa Pronta, Bife de Carne de Vaca. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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almerio's Gewichtsverlauf
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