Willitomp's Notizen, 26 Okt 20

14-10-20 Segundo pesaje y contando!
81,7 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 26,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2020:
97 kcal Fett: 0,80g | Eiw: 14,89g | Kohlh: 7,57g.   Frühstück: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . Abendessen: Vivo Gelatina. mehr...
1990 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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