Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Paquito 100% Pur Jus Clémentine , Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Noix, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines. Mittagessen: Lay's Chips, Carrefour Dés de Gouda au Cumin , Vinaigrette Française, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Abendessen: Lidl Émincé de Filet de Poulet, Sauce Pesto, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Panzani Coquillettes Cuites. Snacks/Sonstiges: Andros Compote Pomme Nature, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Betteraves. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
stepper - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alex sans draps's Gewichtsverlauf
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