Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Spectrum Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half, Decaffeinated Espresso Coffee, Hemp Original Unsweetened, Super Greens, Naked PB, Bananas, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Mittagessen: Cheddar Cheese , Rachel's Kettle Chips, Cracker Barrel Old Country Store Chicken Pot Pie. Abendessen: Siete Chickpea Flour Tortilla, Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Organic Medium Salsa, Organic Vegetarian Refried Beans with Green Chiles, Avocado, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Wellsley Farms Tiramisu. mehr...
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149 kcal
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Bewegung:
Rudern - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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