adm.vivian23's Notizen, 26 Okt 20

ainda lutando com esse peso
78,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2020:
2369 kcal Fett: 92,97g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 272,32g.   Frühstück: Spoleto Queijo Gorgonzola, Yoki Tapioca, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral. Mittagessen: Tomates Cereja, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Brócolis Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Abendessen: Bolo de Laranja, Macarrão a Bolonhesa, Morangos, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait, Panco Pão de Hamburguer, Ovo Mexido, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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