Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 43,42g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 104,93g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Sainsbury's Digestive Biscuits. Mittagessen: Indomie Mi Goreng Instant Noodles, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Milk, Coffee. mehr...
|
|
1438 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raghad khalil's Gewichtsverlauf
|