Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: Valio Молоко 2,5%, Вологодское Масло Сливочное, Каравай-СВ Чиабатта, Cheese Gallery Сыр Овечий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Вареная, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Алтай Кедровое Масло, Каравай-СВ Чиабатта, Окей Пикша Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Глобус Гамбургер Говяжий , Kotanyi Масло Тыквенное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Hortex Две Фасоли. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Коньяк, Бразильские Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Valio Молоко 2,5%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|