Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 125,03g | Kohlh: 65,93g.
Frühstück: Meta Nutrition Full Protein, Liconsa Leche en Polvo, Huevo. Mittagessen: Meta Nutrition Full Protein, Nutrioli Aceite de Soya, Cebollas, Pimientos Verdes, Pescado. Abendessen: Yakult Sofúl Fresa, Atún Fresco. Snacks/Sonstiges: Cacahuates, Bimbo Pan Integral . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Heinrich11's Gewichtsverlauf
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