Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
86,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 76,37g | Eiw: 162,21g | Kohlh: 80,34g.
Frühstück: M&M's Peanut Chocolate, Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Albertsons Cottage Cheese Small Curd, Bertolli Marinara Sauce, Publix Hot Italian Pork Sausage, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|