Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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618 kcal
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Fett: 9,12g | Eiw: 20,32g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Koffie, Worst, Milsani Magere Yoghurt, Volkoren Brood. Mittagessen: Perziken, Sinaasappelen, Nectarines, Perziken. Abendessen: Cup-a-Soup Poulet. Snacks/Sonstiges: Water (uit Fles), Oploskoffie (Poeder). mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 26 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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