Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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2620 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 361,97g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Leerdammer Lightlife, Multigrain Bread, Bananas, Apples. Abendessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mr Kipling Apple Pie (). Snacks/Sonstiges: Foster's Lager, Foster's Lager. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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