Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 9,49g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pronas Saus Barbeque, Saori Saus Tiram, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Abendessen: Bango Kecap Manis, Vegetables Sawi Hijau, SuperIndo Beras Merah, Chinese Spanish Mackerel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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