Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Mangga, Energen Oat Milk. Mittagessen: Sambal tempe, Dada ayam rebus, Sambal geprek, kangkung, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Bihun (Dimasak), Tekwan ikan ciuw. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mery2290's Gewichtsverlauf
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